私にとって2026年は、腰痛を治す年です去年の夏からずっとヘルニアに悩まされてきましたが年末ごろから少しずつ治ってきました毎朝、腰痛のストレッチを頑張って続けてきた効果がようやく出てきました整形外科の先生から「なるべく歩くように」と言われたので今年はストレッチと散歩を頑張って完治を目指します健康第一な2026にしたいです！ニンフィア
