私は病気の関係で睡眠時間がよく変わります今はちょーーー眠くて10時間以上寝てしまいますこの前は起きたら14時30分前でびっくりしました！逆に寝れない時は朝日が昇るくらいの時間まで起きてて５時間くらいで目が覚めます寝れないときはあきらめてマンガを読んだりネジを抜くゲームをやったりしてますすぐ寝れる方法があったら誰か教えてください ちゃーか
